Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: 香蕉, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Mandor 原味無糖杏仁飲. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 白飯. Abendessen: 地瓜, 雞蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 白飯, 中華 超嫩豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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rip_sung's Gewichtsverlauf
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