Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
106 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Nestle Kit Kat (34г), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные Медовые. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Куриные Грудки (Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Увелка Конкильи. Snacks/Sonstiges: Кунцево Хлопья Кукурузные Медовые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|