Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, М'ясний Хутір Філе Куряче, Помидоры, Mlekpol Gouda, Алмас Лаваш Цільнозерновий. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Буренка Сливки 15%, Sen Soy Лапша Яичная, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Abendessen: Snickers Мороженое Арахисовая Паста, Укроп, Mlekpol Gouda, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
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