Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 105,03g | Eiw: 181,54g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Нектарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Савушкин Продукт Творог 1%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желудки куриные. Abendessen: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Дыня, Запеченная или Жареная Форель, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|