Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1236 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milfina Butter, Zwiebelbrot, Rettichsalat. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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