|
Çok kilo almışım. Dikkat etmeyi bırakınca, hemen kilo almışım.
|
85 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
1 yıl önce 65 kg idim 1 yıldır dikkat etmiyorum hemen 20 kilo almışım. Ama 65 kg iken çok zayıfım yakışmıyordu diye bıraktım diyeti. Olan bu 😪😪😪
05 Aug 23 vom Mitglied: Yemretv
|
05 Aug 23 vom Mitglied: Yemretv
|
İşte benim kemiklerim iri değil ince. O yüzden 70 kg iken bile millet 75 80 kg ikenki kadar oluyorum.
05 Aug 23 vom Mitglied: Yemretv
|
Çok teşekkür ederim. Size de
05 Aug 23 vom Mitglied: Yemretv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yemretv's Gewichtsverlauf
|