Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 145,25g.
Mittagessen: Tatlı Kiraz, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağı, Ceviz, Kök Kereviz, Salatalık (Soyulmuş), Koska Tahin, Mis Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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