Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: 全家 香蔥麵包. Mittagessen: 紅燒魚, 福記 竹筍雞湯, 花枝, 炒青菜. Abendessen: 蒸蛋, 什錦飯（加肉）. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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