Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, No Name Blueberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Shredded Wheat. Mittagessen: Bananas , Saputo Ricotta Whey Cheese , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Abendessen: Brown Gravy (Dry) , Costco Corn on The Cob, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Tomatoes, No Name 2% Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PrairieSue's Gewichtsverlauf
|