Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: 源榖食代 洋車前子粉, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶（低脂低糖）, KANU 美式黑咖啡（低咖啡因）, 水煮蛋, 嘉鄉 無糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, 巧克力雲莊 100%可可粉. Mittagessen: 陽春麵, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 名豐 豆干絲, 中華 嫩豆腐, 虱目魚肚, 炒青菜, 炸魷魚, 花枝, 炒黃瓜, 清炒蝦仁. Snacks/Sonstiges: 簡單李 肉鬆花生夾心餅, 喜憨兒 單片伯爵餅乾, 喜憨兒 尊爵巧克力. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, Laufband - 49 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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