Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: Yellow Cake (Without Frosting) , Coffee with Milk. Mittagessen: المخبز عيش بلدي مصري, المخبز عيش بلدي مصري, ملوخية. Abendessen: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, المخبز عيش بلدي مصري, بصاره, Fried Ripe Banana. Snacks/Sonstiges: Fried Ripe Banana. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bello_belal's Gewichtsverlauf
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