Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Muz. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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