Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco. Mittagessen: Melancia, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Ananás, Pingo Doce Panado de Frango . Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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