Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: My Muesli Choco Brownie Muesli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Aldi Banane. Mittagessen: Frenzel Leipziger Allerlei, K-Classic Kartoffelpüree, Rapsöl, Schmitz & Nittenwilm Weizenbrötchen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Bauernbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Frisch Vital Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Vanilla Eis, Magnum Classic (79G). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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