Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Doğranmış Domates, Keçi Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Cappy Vişne Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: 3 Ü 1 Arada, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, 3 Ü 1 Arada. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guleray12's Gewichtsverlauf
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