Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Yağsız Kıyma, Yumurta, Tereyağı. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Mayonez, Tat Ketçap, Ahududu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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