Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta, Susamlı Simit, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Karpuz, Tulum Peyniri. Mittagessen: Hindi Göğsü Eti. Abendessen: Fıstık Ezmesi, Biscolata Pia, Eti Canga, Bal, Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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