Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Меридиан Икра Лососевая, Пятерочка Сахар, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Село Зеленое Молоко 1,5%. Mittagessen: Maltagliati Спагетти , Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: Свинина Запеченая, Клубника, Жимолость, Kafema Peru Amazonas, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|