Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Margarina Deline, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Abendessen: Banana, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mannumontenegro's Gewichtsverlauf
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