Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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121,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavun Karpuz, Kavun Karpuz. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Peynirli Makarna, Peynirli Makarna. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pskadhd's Gewichtsverlauf
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