Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Regal Marie, Kanzler Bakso Keju, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Goreng. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar, Keripik Singkong, Mangga, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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