Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Telur Ceplok, KFC Perkedel. Mittagessen: Tahu Isi, Kentang Rebus, Kulit Pangsit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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