Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 279,81g.
Frühstück: Pastel, Kue Bolu, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Abendessen: Hotto Purto, Putih Telur Matang, Tomat Merah. mehr...
|
|
2789 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iqrnstwn's Gewichtsverlauf
|