|
49 день*
План минус 4,9 кг
Факт минус 4,8 кг
Осталось 8,4 кг
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Руккола, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Перловка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Помидоры, Малина, Брокколи, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|