i'm_Turkina's Notizen, 07 Aug 23

потихоньку к заданной цели 🥰🥰
76,1 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2023:
629 kcal Fett: 27,30g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 75,99g.   Frühstück: Омлет с Молоком, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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