Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 143,29g | Kohlh: 237,95g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Курага, Мистраль Пшеные Хлопья, Elementaree Сыр Дорблю, Грецкие Орехи. Mittagessen: Черника, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Фисташки, Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Abendessen: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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