Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: 麵包, 杏鲍菇, 家樂福 馬鈴薯丁. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 桂格(Quaker) 美味燕麥 可可鮮苺. Snacks/Sonstiges: 光泉 正庄杏仁豆腐. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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