Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 味王 王子麵 (50克), 廣盛堂 烏龍茶羊羹, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥白醬雞肉風味. Abendessen: 無糖豆漿, 媽媽煮藝 麻辣豬皮. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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