Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鱈魚, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. Snacks/Sonstiges: 義美 義美低糖豆奶. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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