Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Гипербола Кокос в Шоколаде , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Cheese House Сыр Гауда 20%, Риет из Индейки, Хлеб Пшенично Ржаной Рославль. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Рис Отварной. Abendessen: Коктейль Конфета Вишня, Сыробогатов Сыр 50%, Запеченный Картофель, Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|