Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Форель, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Mittagessen: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Победа Тёмный Шоколад 57%, Черешня, Нектарины, Дыня, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|