Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 21,03g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 37,29g.
Frühstück: Dereotu Salatalık Turşusu, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgenztrk's Gewichtsverlauf
|