Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 161,69g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Albicocche, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco. Mittagessen: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fior di Scelta Hamburger, Barilla Sugo Peperoni e Peperoncino Calabrese, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Abendessen: Gustato Ketchup Classico, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Granarolo Yogurt alla Fragola, Melone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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