Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Siggi's Skyr. Mittagessen: Phare d'Eckmühl Thon Albacore, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Yoplait Petit Suisse 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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