Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Экомилк Коктейль Молочный Банановый, Слабое Кофе с Сахаром, Champ Протеиновый Батончик Банан. Mittagessen: Maltagliati Макароны, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Sonstiges: Хлебник Мини Пицца, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, SOJ Protein Cookie с Клубникой и Шоколадом. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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