meat_eater's Notizen, 07 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
55,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2023:
1201 kcal Fett: 52,16g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 119,28g.   Frühstück: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Вольский Кондитер Коровка на Сливках. mehr...
1359 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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