Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 11,13g | Kohlh: 84,09g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Sonstiges: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , 3 Ü 1 Arada. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guleray12's Gewichtsverlauf
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