Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Montfleuri Beurre Doux, Pain aux Céréales, Melon, Graines de Tournesol Décortiquées, Malo Yaourt Nature. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir 74% Fèves de Cacao , Malo Yaourt Nature, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Le Gaulois Escalope de Poulet , Quinoa (Cuit), Brugnon. Abendessen: Gervais Le Petit Frais, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 74% Fèves de Cacao , Carrefour Pain au Chocolat, Montfleuri Beurre Doux, Auchan Bio Biscottes Complètes , Gervais Le Petit Frais, Heudebert La Biscotte Bio à L’Épeautre Complet, Daco Bello Formule Boost . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yesican13's Gewichtsverlauf
|