Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Chá (Infusão), Ovo, Suco detox 1. Mittagessen: Mexerica, Komdelli File de Tilapia, Azeitonas Verdes, Oliveira Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Alface. Abendessen: Mexerica, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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