Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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138,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffin, El Monterey French Toast & Sausage Tornado. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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4547 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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