Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: 黑咖啡, 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Mittagessen: 義美 木須炒飯. Abendessen: 灣仔碼頭 鱈魚青花椒水餃. Snacks/Sonstiges: 原萃 烏龍茶, 珍煮丹 奶霜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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