Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Clara de Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Nachmittagstee: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Liane Biscoito de Maizena sem Lactose . Abendbrot: shake de proteína. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Filé de Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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