Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Nutrella Pão 14 Grãos, Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Magitlec Pipoca Doce. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Triangulo Mineiro Doce de Leite, overnigth oats. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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