|
-700 Gr 1 günde ne ödem varmış ama 😭
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Burch Karabuğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Mittagessen: Eker Ayran, Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Karpuz. Abendessen: Erikler, Fırında Köfte, Spagetti, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine's Gewichtsverlauf
|