Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 181,52g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Salutem Tortitas de Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Ananás, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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