Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kurabiye, Lokum. Abendessen: Kabak, Mantar. Snacks/Sonstiges: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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