Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 275,15g.
Frühstück: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Красные Вишни, Творог 5%, Банан, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Mittagessen: Orion Чокопай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Братья Караваевы Блин Рваная Говядина, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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