Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 195,51g | Kohlh: 323,70g.
Frühstück: McEnnedy Maple Syrup, Nu3 Fit Pancakes. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Maïs, Phare d'Eckmühl Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Saucisse de Porc Fraîche, Ebly Blé Cuit, Merguez. Snacks/Sonstiges: Haribo Les Schtroumpfs, Haribo Chamallows, Nu3 Beurre de Cacahuète , Lait, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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