Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: Mermelada, Philadelphia Queso Untar Light, DIA Pan Integral, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Ybarra Patata Entera, DIA Noodles de Pollo, DIA Pimientos Rojos Asados, Soanfresh Guacamole Premium, Orlando Tomate Frito 0,0, Mercadona Pechuga de Pollo. Abendessen: Croissant. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Manzana. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|