Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 238,41g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Çıtır Müsli Çikolatalı, Yarım Yağlı Yoğurt, Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ekşi Hamur Ekmek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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